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        Presencing Somatics Trillium Institute Japan

Manual Therapy for Personal Transformation                                

瞑想の実践と内面のワーク Meditation and Inner Work

ボディワーカーとしてクライエントとソマティクスを用いて働きかけをしていくためには、私たちが自分自身の内側に気づいていられるようになる必要があります。そのための最も信頼できる方法は、今の瞬間に身体で起こっている感覚に焦点を当てるやり方です。

また他の職業であっても、よりスピリチュアルな探求をしていきたい、個人としてより深い感覚を得て人生を意味深くしていきたい、自らの道を心のうちから求められるようになりたいと願っている場合にも、身体をたよりにスピリチュアルな、精神的な学びを確実に進めて行くことができます。

自分のマインド(精神)の活動のしかたを認識できるようになると、それが身体でどれだけ直接的に反映されているのかがわかるようになります。マインドが過去に引っかかると、人や出来事、場所に過去からの記憶を投影し、今の瞬間から起こっていることそのままにを受け取るのが難しくなります。

身体に意識を向け、感じることができるようになればなるほど、今という瞬間にあることができるようになっていきます。身体は、今という瞬間を思い出させてくれる道具であり、私たちは日常で思考に埋没してそのことをすっかり忘れているがために、精神的な迷子になってしまっているのでしょう。

今の瞬間にあることを意図的に選ぶのが、瞑想の実践になります。実践をすればするほど、今というプレゼンスに入る歓びを味わえるようになっていきます。それと同時に身体との関わりが変化し、人生や世界との関わりが変化し、あなたという自己との関わりが変わるのを、身体と心と精神全てで感じ取れるようになっていきます。

このクラスでは、身体に中心を据えた瞑想法のみならず、内面のワーク、精神性(スピリチュアリティ)、人生の意味と運命、健やかさといった様々なテーマを包含しながら実践を進めていきます。

連休の2日間を、ともにプレゼンスの中で過ごしてみましょう。あなたの本来の存在が待っていてくれるはずです。

開催日時:5月2-3日(土日)9:00-18:00

受講料:50,000円

開催場所:東京都世田谷区